9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Sindirimi Hızlandıran & Şişkinliği Gideren Egzersizler | Eylem Abacı

Bugün bağırsaklarımıza farklı bir şekilde sevgi verelim.♥︎ Bu slow antrenman aslında çok rahatlatıcı egzersizler içeren bir esneme videosudur. Sindirimi iyileştirmeye ve hızlandırmaya, şişkinliği ve kabızlığı gidermeye ve karın ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Bu videoyu günlük olarak istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Antrenmanı bağırsak masajı ile sonlandırıyoruz. Bu, karnım ağrıdığında bana her zaman yardımcı olan bir teknik, umarım size de yardımcı olur!