Video İndirici

Bu egzersizler size kadın sağlığınızı geri verecektir

Bu egzersizler size kadın sağlığınızı geri verecektir07:47

Bu egzersizler size kadın sağlığınızı geri verecektir Videosu İçin İndirme Bilgileri ve Detaylar

Yükleyen:

Health Academy

Yayınlanma Tarihi:

29.09.2023

Görüntülenme:

108.8K
Videoyu İndir

Açıklama:

Kegel egzersizleri pelvik tabanı, dış sfinkterleri, iç bağları güçlendirir ve pelvisteki kan durgunluğunu giderir. Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olacak ve kadın sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Benzer Videolar: Bu egzersizler size kadın sağlığınızı geri verecektir

5 лучших упражнений КЕГЕЛЯ для МУЖЧИН! Повышает ЭРЕКЦИЮ!07:27

5 лучших упражнений КЕГЕЛЯ для МУЖЧИН! Повышает ЭРЕКЦИЮ!

Выпирающий живот, боль в пояснице и гиперлордоз? Делай всего ОДНО упражнение09:54

Выпирающий живот, боль в пояснице и гиперлордоз? Делай всего ОДНО упражнение

Как усилить мышцы за несколько дней: делаем статические упражнения и растяжку правильно06:34

Как усилить мышцы за несколько дней: делаем статические упражнения и растяжку правильно

Утренняя разминка - День 2 / Здоровая спина / Йога для начинающих09:36

Утренняя разминка - День 2 / Здоровая спина / Йога для начинающих

Недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО | ДЕЛАЙ 3 упражнения18:04

Недержание мочи при чихании, геморрой, опущение внутренних органов и НЕ ТОЛЬКО | ДЕЛАЙ 3 упражнения

Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ за 20 минут | Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома20:14

Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ за 20 минут | Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома