Дабл шопингкарт / Double Shopping Cart (элементы слалома на роликах). Урок 24

Эта связка является чередованием переднего и заднего шопингкартов. Если разбить её на составляющие, то они циклично идут в таком порядке: прямой проезд (30’), корабликовая фаза Икса, крис‑крос спиной вперёд, Икс с поворотом вперёд. По наследству от шопингкартов этой связке достались разные варианты исполнения: устаревший поворот ног на всех колёсах, который мы пропустим за ненадобностью, современный с поворотами через переднее колесо и быстрый с переносом ног. Обращаю внимание, что повороты на колесе происходят на линии фишек. Голова смотрит в сторону движения, а корпус поворачивается то на 30’ вперёд (от вольта до конца прямого проезда), то держится параллельно дорожке (на остальных примитивах). Руки активно поддерживают равновесие. Прокачка может присутствовать лишь на самой малой скорости. Самый широко используемый вариант, по исполнению в точности соответствует составляющим его переднему и заднему шопингкартам с переносом ноги на развороте. С ростом скорости, движения становятся более резкими и размашистыми, поэтому особенно важно отрабатывать траекторию на современном медленном варианте. Повороты плеч относительно дорожки уменьшаются настолько, что плечи держатся практически параллельно ей.