ДЕНЬ 8. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!"

Açıklama:

Буду садиться вместе с вами с полного нуля, у меня сейчас шпагата нет. Я бывшая проф гимнастка. Сидела на идеальных шпагатах, но потом ушла из спорта, случилась травма спины, и всё. Больше года никаких тренировок. Я потеряла растяжку полностью. С тех пор прошло семь лет. Я не садилась на шпагат всё это время, но сейчас я твердо решила: я верну его!