ДЕНЬ 9. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней"

Açıklama:

Я бывшая проф гимнастка, которая сидела на идеальных шпагатах, но после травмы спины и года без тренировок потеряла растяжку. С тех пор прошло семь лет, и я не садилась на шпагат. Теперь я твердо решила вернуть его. В конце челленджа я готовлю розыгрыш Telegram Premium на год для одной из участниц. Чтобы участвовать, переходите в мой телеграм‑канал по ссылке в шапке профиля и читайте подробности. Дедлайн участия в челлендже – 20 декабря, а розыгрыш – 20 января 2026 года.