ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО

ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО18:04

ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО Videosu İçin İndirme Bilgileri ve Detaylar

Yükleyen:

Olga Sagay

Yayınlanma Tarihi:

26.01.2025

Görüntülenme:

22.2K

Açıklama:

Это плавная мягкая практика на Гибкость и Подвижность. Мы поработаем со всем телом, улучшая мобильность грудной клетки, тазобедренных суставов, раскроем плечи, вытянем ноги. Упражнения помогут поддерживать эластичность мышц и связок, улучшат кровообращение во всем теле, суставам подарят легкость, а нервной системе приятный тонус и бодрость. Выполняйте урок как утреннюю зарядку или самостоятельную практику на гибкость.