Как НАЧАТЬ кататься на Беговых Лыжах? СТИЛИ, ЭКИПИРОВКА, ОБУЧЕНИЕ / БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ

Для любого любителя, который никогда не имел дел с лыжами, данный вид спорта имеет много загадок. И чтобы начать заниматься беговыми лыжами, нужно мало того, что проштудировать немалый объем информации, так и еще попробовать не зная что. Речь идет про классический и коньковый ход, которые разительно отличаются друг от друга. Классический ход – это когда лыжи двигаются параллельно друг другу, и вы как будто шагаете с помощью лыж вперед. А коньковый ход – это когда лыжи перекрещиваются, и вы похожи на конькобежца, который отталкивается от поверхности ногой в развернутом состоянии. И тут некоторые люди могут сделать параллель, что мол, тут все как в велосипеде, где есть разделение между шоссейным и горным направлениями. Но тут все вообще не так, эти два стиля абсолютно разные по смыслу, и с самой идеей потенциального выбора одного из стилей и начинается все катание на лыжах. И это все потому, что эти два стиля по-разному задействуют мышцы организма, по-разному оттачивают технику и требуют абсолютно разной экипировки. Причем для комфортной и эффективной езды, экипировка двух стилей отличается полностью от начала до конца. В сегодняшнем выпуске мы разберем следующие этапы процесса катания на беговых лыжах: как предварительно выбрать определенный стиль, как поступить, если вы не приняли решение каким стилем вы будете кататься на лыжах, нужно ли сразу покупать экипировку для лыж, как можно поступить, если у вас лыж нет и нет возможности купить новые, с кем можно научиться кататься на лыжах, можно ли научиться с другом кататься на лыжах, можно ли научиться самостоятельно кататься на лыжах. 00:00 – Первые шаги 00:26 – Стиль катания 01:39 – Какой стиль выбрать 02:21 – Классический ход 03:44 – Коньковый ход 05:17 – Почему коньковый 06:38 – Почему классика 07:17 – Экипировка 08:37 – Первая тренировка 10:12 – В следующем выпуске