Ходьба - это магия. Как ходить, чтобы МАГИЯ СРАБОТАЛА?

Açıklama:

В этом видео вы узнаете, почему техника хождения на исполнение желаний работает не у всех — и как избежать самых частых ошибок. Мы разберём, сколько шагов нужно проходить в день, имеет ли смысл беговая дорожка, как удерживать внимание и зачем здесь нужна осознанность. Я расскажу, почему одни люди после практики получают новые возможности и результаты, а другие остаются на том же месте, даже если ходят часами. Вы поймёте, что именно запускает трансформацию, и как не превратить практику в пустую прогулку. Если вы чувствуете, что всё делаете правильно, но перемен нет — это видео поможет понять, чего вам не хватает, и как сделать так, чтобы ходьба действительно изменила вашу жизнь. 00:00 — Почему ходьба на желания работает не у всех 01:20 — Сколько шагов в день нужно на самом деле 02:53 — Можно ли заменить ходьбу по улице беговой дорожкой? 05:10 — Курьеры и практика хождения 06:13 — Нужно ли верить, чтобы практика сработала? 07:51 — Что меняется в мозге и теле при ходьбе 08:22 — В какое время суток лучше заниматься? 09:13 — Ошибка, которая мешает практике исполнять желания 11:33 — Главный секрет больших перемен 13:57 — Если болят колени: стоит ли продолжать? 15:34 — Самый ценный бонус этой практики 17:11 — Где спрятана ваша настоящая энергия?