Sadece Yulaf ve Havuç! Un Yok, Şeker Yok, Maya Yok — Hızlıca 15 Kilo Verin!

Bu hızlı, kolay ve sağlıklı yulaf ekmeği tarifi, sadece yulaf ve taze havuçla hazırlanır; un, şeker, yağ ve maya içermez. 130 kalori, glutensiz ve lif dolu olan lavaş, yüksek proteinli kahvaltılar veya hafif, doyurucu akşam yemekleri için idealdir. 2 ¼ su bardağı yulaf ezmesi, 2 orta boy havuç, isteğe bağlı zencefil, 70 gram su, tuz, isteğe bağlı toz kimyon, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve ekstra yulaf unu ile hazırlanır. Glutensiz beslenmeyi tercih edenler için mükemmel bir seçenek olup, kilo verme diyet planınızda kullanabileceğiniz temiz ve pratik bir ekmek alternatifi sunar.