Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло

Енергійне 30‑хвилинне тренування на все тіло стоячи! Без килимка — ідеально для домашніх умов. Ми використовуємо 2 пляшки з водою як альтернативу гантелям, що підходить для всіх рівнів підготовки. Увімкни музику, візьми пляшки — і вперед до результату! Це і інші унікальні тренування, база рецептів та корисні лекції чекають на тебе в плані занять у нашому застосунку TGYM. Спробуй 7 днів безкоштовно.