برنامه روزانه من برای 12 ساعت کار و درآمد مفید، بدون خستگی، بدون بی نظمی

Опис:

در این ویدیو، من به‌صورت کامل و واقعی درباره سبک زندگی‌ام صحبت می‌کنم؛ چطور با برنامه‌ریزی دقیق، هر روز تا ۱۲ ساعت (گاهی ۱۴ ساعت) کار می‌کنم بدون خستگی، بی‌نظمی و با انرژی بالا. از روتین‌نویسی روزانه، تکنیک‌های ماتریس آیزنهاور، پومودورو، قانون دو دقیقه و روتین‌سازی حرفه‌ای استفاده می‌کنم تا کارهای مهم و فوری را اول روز انجام دهم و با حفظ تمرکز، وقت را به کارهای بی‌ارزش نکنم. همچنین توضیح می‌دهم چرا بعد از ۱۲ ساعت کار باید حتماً بازی کنید.