20-хвилинне силове тренування на все тіло для початківців за участю @growingannanas [Без повторення]

Ми співпрацювали з Анною (@growingannanas), щоб запропонувати вам тренування для зміцнення всього тіла, яке можна виконувати незалежно від вашого рівня фізичної підготовки. Це заняття дає вам можливість використовувати гантелі або власну вагу, а також ми включили модифікації, якщо у вас виникають труднощі з певними вправами. Це веселе тренування без виправдань, яке зарядить вас енергією, особливо в ті дні, коли у вас немає великої мотивації рухатися. Нам було дуже весело знімати це тренування, і ми сподіваємося, що вам воно сподобається так само, як і нам! Залиште коментар і розкажіть нам, як пройшло ваше тренування! Особлива подяка Анні за те, що зробила цю співпрацю можливою!