Завантажувач Відео

30-хвилинне кардіо-тренування HIIT | Без присідань та випадів | Веселе та високоінтенсивне | Під ...

30-хвилинне кардіо-тренування HIIT | Без присідань та випадів | Веселе та високоінтенсивне | Під ...33:57

Інформація про завантаження та деталі відео 30-хвилинне кардіо-тренування HIIT | Без присідань та випадів | Веселе та високоінтенсивне | Під ...

Автор:

fitbymik

Дата публікації:

17.06.2024

Переглядів:

525.5K
Завантажити Відео

Опис:

Приєднуйтесь до мене на 30‑хвилинне кардіо‑HIIT‑тренування, щоб добре попотіти! Приготуйтеся до супервесело та високоінтенсивного тренування. Ми будемо стрибати, але я буду використовувати модифікації з низьким навантаженням протягом усього тренування. Ми будемо рухатися в ритмі музики, завдяки чому тренування пролетить незабутньо! Немає вправ на підлозі, присідань та випадів. Інтервали триватимуть 45 секунд і 15 секунд відпочинку. Розминка та заминка включені. Тож приготуйтеся попотіти!

Схожі відео: хвилинне кардіо

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]27:25

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]

25 min FULL BODY STRETCH (No Talking - for Relaxation, Flexibility & Stress Relief)25:21

25 min FULL BODY STRETCH (No Talking - for Relaxation, Flexibility & Stress Relief)

10MIN TINY WAIST & ABS // FLAT STOMACH & SMALL WAIST// WORKOUT AT HOME10:07

10MIN TINY WAIST & ABS // FLAT STOMACH & SMALL WAIST// WORKOUT AT HOME

15-Minute Yoga Flow to Start Your Day Right!15:11

15-Minute Yoga Flow to Start Your Day Right!

10-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers13:05

10-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers

7-ХВИЛИННЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЇ ТАЛІЇ ТА ПРЕСА // ПЛОСКИЙ ЖИВІТ ТА РЕФЛЕКСАНА ТАЛІЯ // ТРЕНУВ...07:01

7-ХВИЛИННЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЇ ТАЛІЇ ТА ПРЕСА // ПЛОСКИЙ ЖИВІТ ТА РЕФЛЕКСАНА ТАЛІЯ // ТРЕНУВ...