42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих

42:35

Інформація про завантаження та деталі відео 42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих

Автор:

Йога онлайн с Альбиной Малышевой

Дата публікації:

14.11.2025

Переглядів:

167

Завантажити Відео

Опис:

Йога практика для мягкого раскрытия тазобедренных и снятия напряжения в пояснице. Спокойный темп, доступные асаны и комфортные переходы — подойдёт для любого уровня и регулярной домашней практики.

Схожі відео: Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных

16:47

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля

01:14:35

Повторили тренировку Никулина по Духоте - Руки за 20 минут - за 20 не вложились...

17:54

42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих

Інформація про завантаження та деталі відео 42 мин. Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных | на каждый день | для начинающих

Автор:

Дата публікації:

Переглядів:

Опис:

Схожі відео: Йога с акцентом на раскрытие тазобедренных

16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля

Версия для тренеров. Почему? Как? Зачем? Разбираем тренировку на TRX

Сохрани видео и присоединяйся к “Марафону” . Это 30 дней практики, ко...

Подъём в 6:00. Неделя дисциплины.

Повторили тренировку Никулина по Духоте - Руки за 20 минут - за 20 не вложились...

Мануальная терапия при сколиозе.