۱۵ مهارت ضروری برای زندگی در این دنیای جدید! (شروع کن)

Опис:

«۱۵ مهارت ضروری برای زندگی در این دنیا جدید» دو سال گذشته، هر چیزی که یاد گرفتیم، هر کتابی که خوندیم، هر پادکستی که گوش دادیم و هر تجربه‌ای که از زندگی گرفتیم، در نهایت رسید به یک سؤال ساده: توی این دنیای پرسرعت و گیج‌کننده، چه مهارت‌هایی واقعاً حیاتی هستن؟ از دل بیش از ۱۲۰ کتاب و گفت‌وگو با معتبرترین صداهای جهان در حوزه سلامت، هویت، سبک زندگی و سواد مالی، نشستیم و همه اون چیزایی که بارها و بارها تکرار شده بود رو کنار هم گذاشتیم. حذف کردیم، پالایش کردیم و در نهایت رسیدیم به یک لیست: ۱۵ مهارت. مهارت‌هایی که اگر بلدشون نباشیم، هزینه‌ی سنگینی باید بابتشون بدیم. و اگر یادشون بگیریم، می‌تونن ستون فقرات یک زندگی بهتر توی دنیای امروز باشن. این ویدئو فقط یه جمع‌بندی نیست. نتیجه‌ی ماه‌ها کار فشرده‌ست. تیم خشایارتاکس بارها این محتوا رو نوشت، بازنویسی کرد، تصویر و نقل‌قول آورد، و سعی کرد این اپیزود چیزی باشه که بشه بهش رجوع کرد؛ نه فقط برای یک‌بار دیدن، بلکه مثل یک نقشه برای زندگی در این دنیای جدید. چرا دیدنش الان ضروریه؟ چون همین الان، وسط همین بحران‌ها، همین سرعت تغییرات و همین آشفتگی، نداشتن این مهارت‌ها دقیقاً مثل اینه که بدون نقشه و قطب‌نما وسط یک شهر غریبه گم بشی. این ۱۵ مهارت برای همینه: یک نقشه، یک چارچوب. 00:00مقدمه 01:26تعریف دنیای جدید 05:26چرا این ۱۵ مهارت؟ 07:55مهارت اول: خواب و کنترل انرژی 12:02مهارت دوم: تمرکز 16:09مهارت سوم: کنترل دوپامین 20:10مهارت چهارم: کنترل استرس 24:38مهارت پنجم: سلامت روان 28:58مهارت ششم:طول عمر و سلامت 34:33مهرات هفتم: خلاقیت 40:29مهارت هشتم:دانش تخصصی 45:58مهارت نهم: یادگیری موثر و ادامه‌دار 50:25مهارت دهم: زبان انگلیسی 52:17مهارت یازدهم: برند شخصی 57:03مهارت دوازدهم: Authenticity 01:00:46مهارت سیزدهم: تولید محتوا 01:04:36مهارت چهاردهم: سواد هوش مصنوعی 01:09:16مهارت پانزدهم:Agency