ДЕНЬ 15. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!"

ДЕНЬ 15. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!"17:11

Інформація про завантаження та деталі відео ДЕНЬ 15. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!"

Автор:

Софи Наконечная

Дата публікації:

15.12.2025

Переглядів:

99

Опис:

Я запускаю челлендж: «Как сесть на шпагат за 30 дней». Буду садиться вместе с вами с полного нуля, у меня сейчас шпагата нет. Я бывшая проф гимнастка, сидела на идеальных шпагатах, но потом ушла из спорта, случилась травма спины, и всё. Больше года никаких тренировок, потеряла растяжку полностью. С тех пор прошло семь лет. Я не садилась на шпагат всё это время, но сейчас твердо решила: я верну его!