День 5 | БЕЗКОШТОВНИЙ челендж для пресу та спалювання жиру 🔥 10-хвилинне тренування для глибоких ...

10:37

Інформація про завантаження та деталі відео День 5 | БЕЗКОШТОВНИЙ челендж для пресу та спалювання жиру 🔥 10-хвилинне тренування для глибоких ...

Автор:

Lilly Sabri

Дата публікації:

09.01.2026

Переглядів:

53.7K

Завантажити Відео

Опис:

День 5 челенджу «Прес і спалювання жиру» пропонує 10‑хвилинне тренування без відпочинку, спрямоване на глибокі м’язи кора, косі м’язи живота та нижню частину живота. Використовуючи гантелі, вправи підвищують інтенсивність і допомагають зміцнити талію, покращити рельєфність і підтримувати плоский живіт. Тренування не містить перерв, тому очікуйте серйозного спалювання калорій.

Схожі відео: БЕЗКОШТОВНИЙ челендж для пресу та спалювання жиру