День 8 | БЕЗКОШТОВНИЙ челендж для пресу та спалювання жиру | 30-хвилинне кардіо та силові вправи ...

Ласкаво просимо до 2-го тижня, 1-го дня нашого БЕЗКОШТОВНОГО челенджу на прес та спалювання жиру на YouTube. А сьогоднішній день особливий, адже ми святкуємо початок челенджу DEFINE LEAN у додатку абсолютно новим 30‑хвилинним тренуванням. Це заняття – перше тренування в рамках челенджу DEFINE у додатку LEAN, і ми ділимося ним тут, на YouTube, щоб дати вам реальне уявлення про те, які тренування ви знайдете в повній програмі. Очікуйте повноцінне кардіо та силові вправи для тіла з використанням гантелей, без перерв – лише безперервний рух, піт та результати. Це тренування поєднує кардіо, силові тренування та кондиціонування, щоб допомогти вам наростити м’язи, підвищити витривалість, спалити калорії та відчути приплив енергії на початку тижня. Воно швидке, потужне та розроблене для роботи з усім вашим тілом від початку до кінця.