Дыши ТАК и спина болеть не будет!

Інформація про завантаження та деталі відео Дыши ТАК и спина болеть не будет!
Автор:
Марина КостроваДата публікації:
09.11.2024Переглядів:
26.7KОпис:
99% людей не уделяют внимание этой мышце во время тренировок, а именно из-за нее болит спина и поясница, возникает напряжение и желание растянуть позвонки. Работа в офисе, нарушение осанки, сутулость, прогнутая поясница, гиперлордоз, таз выдвинутый вперед — всё это приводит спину в напряжение. Полное видео про глубокие мышцы позвоночника уже у меня на канале!
Схожі відео: Дыши ТАК и спина болеть не будет

ПРОСТОЙ секрет молодости! Только попробуйте ✅

Делайте каждое утро и всегда будете молодыми и красивыми

Всего 2 минуты в день, чтобы укрепить мышцы тазового дна

Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость

ПЛОСКИЙ живот ЗА 10 МИН // прокачка поперечной мышцы живота

