HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

01:03:12

Інформація про завантаження та деталі відео HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

Автор:

TGYM - Best Fitness Channel

Дата публікації:

22.12.2020

Переглядів:

2.3M

Завантажити Відео

Опис:

Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания. Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело. Просто включай и начинай двигаться к цели! С моими данными (вес 63 кг) и при среднем пульсе 140 уд/мин мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки.