If you can do pull-ups, you can do back lever

08:01

Інформація про завантаження та деталі відео If you can do pull-ups, you can do back lever

Автор:

Yellow Dude | Gravgear

Дата публікації:

06.09.2025

Переглядів:

58.1K

Завантажити Відео

Опис:

Learn the back lever - one of the coolest gymnastics moves. This step‑by‑step guide takes you from simple pull‑ups to holding your body horizontal in the air, with clear exercises to build strength in your back muscles.

Схожі відео: If you can do pull

07:10

If you can do pull-ups, you can do back lever

Інформація про завантаження та деталі відео If you can do pull-ups, you can do back lever

Автор:

Дата публікації:

Переглядів:

Опис:

Схожі відео: If you can do pull

Your grip needs these exercises

I'll prove you can do handstand push-ups

برنامه ی تمرینی من برای عضله سازی و تند تر دویدن

Границы возможностей что даёт балансировка на канате

Рельефный пресс | Красивый и подтянутый живот за 15 минут в день

Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно