Избавьтесь от боли между лопаток: секреты САМОМАССАЖА с теннисным мячиком от доктора Очеретина

В этом видео главный врач ЦВТиО "Ариадна" и "Центра доктора Очеретиной" Павел Борисович Очеретин расскажет, как справиться с болью между лопаток в домашних условиях с помощью обычного теннисного мячика. Вы узнаете, как правильно расположить мячик, чтобы найти и проработать триггерные точки, а также какие упражнения помогут снять напряжение и улучшить состояние мышц. Присоединяйтесь и попробуйте вместе с нами! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.