Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивой ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

Сегодня мы с вами узнаем, как исправить гиперлордоз, у нас с вами будет полноценная тренировка для красивой осанки при гиперлордозе за 30 минут. Такая спокойная тренировка позволит вам привести мышцы в тонус, обрести легкость и гибкость. Это лучшие упражнения против гиперлордоза поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Выполняйте эту тренировку регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы избавитесь от прогиба в пояснице. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.