Как контактировать со своим сном

В этом видео рассматриваются различные изменённые состояния сознания и их роль в психической жизни человека. Особое внимание уделяется так называемым естественным изменённым состояниям сознания, к которым относятся сновидения и то, что в психологии называют «нормальными галлюцинациями». В отрывке из лекции объясняется, почему сновидения не являются чем-то случайным или бессмысленным, и каким образом через них проявляется работа психики. Показано, что для понимания собственных снов и установления с ними контакта важна простая, но действенная практика — регулярная фиксация и запись сновидений. Обсуждается, как ведение дневника снов помогает лучше осознавать внутренние процессы, развивать внимание к собственным переживаниям и постепенно выстраивать диалог с бессознательным. Сновидения рассматриваются не как отклонение от нормы, а как естественная форма изменённого сознания, доступная каждому человеку. Видео будет интересно тем, кто интересуется психологией сознания, сновидениями, изменёнными состояниями, практиками самонаблюдения и осознанности. 🧠 Валерий Викторович Петухов — профессор кафедры общей психологии МГУ, лауреат премии имени М. В. Ломоносова, автор более 60 научных трудов и соавтор многотомного издания «Общая психология». Его лекции отличались глубиной, ясностью мысли и редкой человечностью. 🕒 Таймкоды: 00:00 Начало 00:21 Сновидения 00:40 Можно ли контактировать со сновидением 01:57 Приём записи снов