Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

13:14

Інформація про завантаження та деталі відео Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

Автор:

Борис Цацулин

Дата публікації:

13.11.2023

Переглядів:

10.8K

Завантажити Відео

Опис:

Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике.