Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

26:34

Інформація про завантаження та деталі відео Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

Автор:

Илья Колобов

Дата публікації:

25.08.2025

Переглядів:

4.2K

Завантажити Відео

Опис:

Начал заниматься калистеникой и пришёл на площадку, но не знаешь, с чего начать? В этом видео я покажу простую тренировку для новичков: базовые упражнения, техника и советы, которые помогут быстро прогрессировать