Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!
Інформація про завантаження та деталі відео Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!
Автор:
Dr. DemchenkoДата публікації:
24.02.2024Переглядів:
29.9KОпис:
Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если у вас гипертонус этих мышц? Их надо расслаблять. Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель. 00:00 - Вступление 02:26 - Как выполнять? 03:49 - Упражнение обратный Кегель 07:05 - Вывод
Схожі відео: Гипертонус тазового дна
Простое упражнение = стабильный голеностоп
5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте
Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.
Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. | Доктор Демченко
Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!
