Пилатес на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

30:29

Інформація про завантаження та деталі відео Пилатес на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

Автор:

Татьяна Метельская

Дата публікації:

21.09.2025

Переглядів:

20.6K

Завантажити Відео

Опис:

Сегодня в видео показана спокойная силовая тренировка пилатес на все тело, рассчитанная на 30 минут. Упражнения без прыжков помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и тонус, а также способствуют снижению веса. Регулярные занятия приведут к заметным результатам, а правильный питьевой режим и здоровое питание усиливают эффект.

Схожі відео: Пилатес на Все Тело за

12:31

🍫ВКУСНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Йога Для Начинающих (10 минут) #ЙогаДесерт с Линой

01:09:57

Пилатес на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

Інформація про завантаження та деталі відео Пилатес на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

Автор:

Дата публікації:

Переглядів:

Опис:

Схожі відео: Пилатес на Все Тело за

Тренировка Табата БЕЗ ПОВТОРОВ | Убери ЖИВОТ за 12 минут в Домашних условиях

Лучшая Зарядка для Осанки за 15 Минут! | Сделай её ПРЯМО СЕЙЧАС!

Хотите убрать ЖИВОТ и БОКА? Попробуйте тренировку Тони за 15 минут

5000 Шагов ДОМА без ПОВТОРОВ | Ходьба Для Похудения с Татьяной Метельской!

🍫ВКУСНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Утренняя Йога Для Начинающих (10 минут) #ЙогаДесерт с Линой

24 Часа Выживания В Дикой Тайге: Испытания От ЛЕСНЫХ