Почему вы устаете даже без нагрузки? Эксперт о гормонах, питании и хронической усталости

Почему вы устаете даже без нагрузки? Эксперт о гормонах, питании и хронической усталости25:58

Інформація про завантаження та деталі відео Почему вы устаете даже без нагрузки? Эксперт о гормонах, питании и хронической усталости

Автор:

Москва 24 | Прямой эфир Москва 24

Дата публікації:

13.08.2025

Переглядів:

1

Опис:

В видео эндокринолог Роман Тирушкин обсуждает причины усталости, влияние питания и привычек на настроение, вес и работоспособность, когда стоит проверять гормоны, какие анализы сдавать, как перекусы могут вредить, симптомы преддиабета и инсулинорезистентности, влияние стресса и кортизола на вес, гормональный фон мужчин и женщин после 30, и возможность пить магний без анализов.