Завантажувач Відео

Повертаєтеся до фізичних вправ? Це тренування для початківців старше 60 років ідеально підійде дл...

Повертаєтеся до фізичних вправ? Це тренування для початківців старше 60 років ідеально підійде дл...22:56

Інформація про завантаження та деталі відео Повертаєтеся до фізичних вправ? Це тренування для початківців старше 60 років ідеально підійде дл...

Автор:

ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness

Дата публікації:

16.12.2025

Переглядів:

10.2K
Завантажити Відео

Опис:

Повертаєтеся до фізичних вправ? Це 20‑хвилинний комплекс для початківців старше 60 рр., який допоможе опрацювати все тіло. Приєднуйтесь до Тома в першій частині його нової серії тренувань «Перезавантаження фітнесу». ElderfitTV – експерти з фітнесу для людей старше 60 рр., що пропонують вправи, розроблені спеціально для покращення сили, мобільності, рівноваги та впевненості.

Схожі відео: Повертаєтеся до фізичних вправ

Залишатися у формі після 60: найкраще тренування для людей похилого віку24:54

Залишатися у формі після 60: найкраще тренування для людей похилого віку

Full Week Gym Workout Plan | Gym Workout Plan | @BuddyFitness08:26

Full Week Gym Workout Plan | Gym Workout Plan | @BuddyFitness

15 хв. РЕФІНОВАНІ РУКИ | Силове тренування на біцепси та трицепси15:25

15 хв. РЕФІНОВАНІ РУКИ | Силове тренування на біцепси та трицепси

30 хв. Вбивче силове тренування для нижньої частини тіла35:35

30 хв. Вбивче силове тренування для нижньої частини тіла

35 хв. Класичне силове тренування на все тіло37:38

35 хв. Класичне силове тренування на все тіло

No-Cook Sattu Bars Recipe ! Ready to Eat Protein Energy Bars | No Sugar | Weight Loss Indian Snack08:40

No-Cook Sattu Bars Recipe ! Ready to Eat Protein Energy Bars | No Sugar | Weight Loss Indian Snack