Привычки: как истребить плохие и развить хорошие

Інформація про завантаження та деталі відео Привычки: как истребить плохие и развить хорошие
Автор:
Доктор СычевДата публікації:
12.12.2025Переглядів:
15.1KОпис:
Сегодня мы попробуем разобраться, как формируются привычки, почему так сложно избавиться от плохих и сколько времени нужно на формирование хороших. Расскажу о том, что происходит с нами на уровне нейрофизиологии, когда формируется новая привычка, почему мозг так сложно воспринимать изменение рутины, как организовать среду вокруг себя так, чтобы она помогала формировать хорошие привычки и побеждать плохие, и почему на одной силе воли далеко не уедешь. Рассказываю на примере своего пагубного пристрастия к рилсвочингу, где ему совсем не место, а вы пишите, какие у вас вредные привычки в очереди на ликвидацию.
Схожі відео: Привычки

НЕЙМОВІРНІ ВИПАДКИ НА БЕЗДОРОЖЖІ, ЗНЯТІ НА КАМЕРУ. Досвід та дурість

Рекомендации по знакомству с девушками. Как познакомиться, подойти, заинтересовать девушку | РМЭС

Обочечники, Когда Водителя Сходят с Ума. Случаи снятые на камеру

Как не болеть зимой? Мощная чистка носа и легких

😍Що буде, якщо наважитися МРІЯТИ? | ФІЛЬМИ ПРО КОХАННЯ | НОВИНКИ КІНО | МЕЛОДРАМИ 2025

