Завантажувач Відео

Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout

Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout00:14

Інформація про завантаження та деталі відео Rope Curls: Know The Difference ⚠️ #armsworkout

Автор:

Hazzytrainer

Дата публікації:

01.09.2025

Переглядів:

34.1K
Завантажити Відео

Опис:

When performing Rope Curls with a neutral grip, this will target your brachialis and brachioradialis. However, when you twist your palms into a supinated grip, this will emphasize your biceps. Save this for next time you try this arm finisher.

Схожі відео: Rope Curls

2 Exercises to Grow your Inner Biceps 💪🏽 #biceps00:20

2 Exercises to Grow your Inner Biceps 💪🏽 #biceps

Leg Press: Know The Difference ⚠️ #legs00:17

Leg Press: Know The Difference ⚠️ #legs

headscissors hold challenge | challenge gendong depan ||juliari stream||09:12

headscissors hold challenge | challenge gendong depan ||juliari stream||

Как провязывать первый столбик, чтобы были ровные края изделия, 2 варианта. Вязание крючком11:08

Как провязывать первый столбик, чтобы были ровные края изделия, 2 варианта. Вязание крючком

How to tie a rope knot/ Very Simple But Comfortable.00:14

How to tie a rope knot/ Very Simple But Comfortable.

Maximize your Face Pulls ⚠️ #facepulls00:16

Maximize your Face Pulls ⚠️ #facepulls