Сідниці, спина та трицепси - 40-хвилинне тренування всього тіла в режимі "Звір"!

42:05

Інформація про завантаження та деталі відео Сідниці, спина та трицепси - 40-хвилинне тренування всього тіла в режимі "Звір"!

Автор:

Sydney Cummings Houdyshell

Дата публікації:

27.10.2025

Переглядів:

83.9K

Завантажити Відео

Опис:

Готові опрацювати все тіло? Сьогоднішнє відео – це тренування для всього тіла, зосереджене на силових тренуваннях з гантелями. Уявіть собі це як групу вправ, спрямованих на м’язи: тренування спини, тренування трицепсів та тренування сідничних м’язів, і все це у комфорті вашого власного тренувального простору. Формат тренування: 3 раунди по 45 секунд на вправу.

Схожі відео: Сідниці