ТРЕНУВАННЯ НІГ У РЕЖИМІ ЗВІРА! 40-хвилинний челендж з гантелями!

Привіт, сильні ноги! Це тренування – одне з моїх найкращих тренувань для ніг на каналі, і я не можу дочекатися, коли ви виконаєте його разом зі мною! Сьогодні на каналі дебютує нова вправа, і я хочу, щоб ви пам’ятали про необхідність змінювати її, якщо потрібно, та збільшувати її, коли це можливо! Ми закладаємо основу для нашого нового рівня сили, тож викладіться на повну зараз і спостерігайте за розвитком цього тренування протягом наступного місяця!