Йога для беременных в 1 триместре

Інформація про завантаження та деталі відео Йога для беременных в 1 триместре
Автор:
Школа мам NutrilakДата публікації:
27.10.2022Переглядів:
2.7KОпис:
Йога для беременных в 1 триместре. Мы подобрали асаны и медитации, которые лучше всего подходят для занятий йогой в первый триместр беременности. Занятие проводит Александра Непомнящих — сертифицированный тренер по йоге для беременных, практикующий врач‑педиатр. Александра практиковала йогу и во время своей беременности. 00:00 Вступление, 00:10 Голеностоп от себя и на себя, 00:48 Вращение в голеностопном суставе, 01:52 Сжимание пальцев ног, 02:46 Работа с тазо‑бедренными суставами, 04:04 Подъем корпуса за рукой, 04:58 Скрутка, 05:56 Боковые вытяжения, 06:56 Дандасана сидя на опоре, 08:50 Шавасана (медитация)
Схожі відео: Йога для беременных в

Йога для беременных во 2 триместре

Доктор И (ТВЦ): Бесплодие, этапы (алгоритм) обследования

РАЗБУДИ СВОЁ ТЕЛО ЗА 15 МИНУТ: ТАЙЦЗИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ВСЕХ TAI CHI COMPLEX FOR EVERYONE

ASMR 手の平・指のツボマッサージで眠らせる | シアバター•銀コロを使って

КРАСИВАЯ ВУЛЬВА / ИНТИМНАЯ ПЛАСТИКА ЭТО ГИНЕКОЛОГИЯ

