Йога для початківців. Урок 1. Сурья Намаскар
Інформація про завантаження та деталі відео Йога для початківців. Урок 1. Сурья Намаскар
Автор:
How Fix BodyДата публікації:
07.07.2019Переглядів:
5.7MОпис:
Комплекс вправ розрахований на початківців. Розвиває рухливість суглобів, хребта, знімає м'язову напругу. Особливо підходить для людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Виконувати комплекс вправ "Сурья Намаскар" рекомендується вранці. Ви відчуєте прилив сил та пробудження всього вашого тіла.
Схожі відео: Йога для початківців
Упражнения для расслабления спины и поясницы #здоровье #спина #поясница #упражнения
Хатха йога для начинающих
Анализ упражнения 1. Сканф. Skanf.
Упражнение ВЗМАХ
Комплекс упражнений специально для вас ❤️ #здоровье
