20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari
Muallif:
FLEX YOGAChop etilgan sana:
26/12/2022Ko'rishlar soni:
193.1KTavsif:
جلسه اول دوره یوگا مبتدی. این مجموعه ۸ جلسهای را طراحی کردم مخصوص کسانی که هیچ پیشزمینهای در یوگا ندارند. همه با هر شرایط جسمی و در هر سنی میتوانند این تمرینات را انجام دهند. توصیه میکنم هر ویدیو را چند بار انجام دهید تا بدنتان با حرکات آشنا شود. اگر در مورد حرکتها سؤال داشتید یا میخواهید من چکتون کنم، میتوانید به اینستاگرام من پیام دهید. برای اطلاع از شرایط ثبتنام کلاسهای پیشرفته یوگا، میتوانید به من دایرکت بدهید. پیشاپیش ممنونم که من را در این مسیر حمایت میکنید.
O'xshash videolar: یوگا برای مبتدی ها
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ & ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 8 минут | abs workout | как убрать живот, home workout, пресс
От ЭТОЙ мышцы ЗАВИСИТ ВСË тело! Упражнение КЕГЕЛЯ для ЗДОРОВЬЯ!
20 MIN VINYASA YOGA С АНИКО: кайфануть на коврике
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I 🍑Первая и самая важная тренировка с Leron Dance
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I Лёгкая, но эффектная техника + хореография 🔥
