4 способа сохранить спокойствие в стрессовой ситуации! #уверенность #речь #общение

Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, мастер ораторского искусства, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям. Стрессовые ситуации могут возникнуть в любой момент и важно знать, как сохранить спокойствие. В этом видео я поделюсь с вами четырьмя способами, которые помогут вам держать лицо и чувствовать себя уверенно, даже когда ситуация выходит из-под контроля.