Базовые упражнения по прыжкам на батуте. Тренировка на батутах. Джампинг фитнес от ProJumping

02:12

Базовые упражнения по прыжкам на батуте. Тренировка на батутах. Джампинг фитнес от ProJumping videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

PRO Jumping - батуты для джампинг фитнеса

Chop etilgan sana:

28/12/2020

Ko'rishlar soni:

77.1K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

В этом видео разобираются базовые упражнения по прыжкам на мини-батуте, включая базовый шаг, баланс, работу ног, "бит", пятку, ножницы, понь, сайд‑ту‑сайд, джек, фигуру, степ и кик. Для увеличения интенсивности предлагаются упражнения Стемп, Джек 3 к 1 и Прыжок‑фиксация. Тренировка подходит как в спортзале, так и дома.

O'xshash videolar: Базовые упражнения по прыжкам на батуте