ДЕНЬ 15. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!"

ДЕНЬ 15. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!"17:11

ДЕНЬ 15. ЧЕЛЛЕНДЖ "Как сесть на шпагат за 30 дней!" videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Софи Наконечная

Chop etilgan sana:

15/12/2025

Ko'rishlar soni:

99

Tavsif:

Я запускаю челлендж: «Как сесть на шпагат за 30 дней». Буду садиться вместе с вами с полного нуля, у меня сейчас шпагата нет. Я бывшая проф гимнастка, сидела на идеальных шпагатах, но потом ушла из спорта, случилась травма спины, и всё. Больше года никаких тренировок, потеряла растяжку полностью. С тех пор прошло семь лет. Я не садилась на шпагат всё это время, но сейчас твердо решила: я верну его!