Если колено болит! Делай так!
Если колено болит! Делай так! videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari
Muallif:
Dr. DemchenkoChop etilgan sana:
09/08/2025Ko'rishlar soni:
377Tavsif:
При возникновении боли в переднем отделе колена подойдут простые упражнения из этого видео. В этом видео Артур Шепелев показывает, те упражнения которые помогут вам сразу после возникновения боли, и те которые нужно делать чтобы это боль возникала как можно реже! 00:00 - Вступление 01:50 - "Скорая помощь" 05:38 - Упражнения 10:43 - Выводы
O'xshash videolar: Если колено болит
Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. | Доктор Демченко
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко
Как ходить, чтобы не болели колени | Простая техника шаг за шагом
5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте
Важные упражнения для плеча!
