Это упражнение лучше любых таблеток! Как помочь печени без лекарств

Печень – главный фильтр нашего организма, и её хорошее состояние напрямую влияет на здоровье. В этом видео показаны специальные упражнения, которые можно выполнять дома, без посещения спортзала, чтобы поддержать печень и кишечник. Я расскажу, как мышечная система влияет на очищение организма, покажу упражнения, дам рекомендации по правильному выполнению, количеству подходов и частоте занятий. 0:00 – начало видео. 0:16 – почему важно чистить печень. 2:38 – упражнение №1. 4:55 – упражнение №2. 6:49 – почему упражнения надо делать часто. Досмотрите до конца, и пусть ваша печень будет здорова!