Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА

24:04

Гибкое УТРО - Легкая БОДРОСТЬ - Утренняя ЗАРЯДКА videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Olga Sagay

Chop etilgan sana:

17/11/2024

Ko'rishlar soni:

16.5K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Это динамическая гибкостная практика, которая поможет убрать утреннюю скованность без утомительных упражнений. Мы улучшим гибкость и мобильность суставов, вытянем ноги и спину; поработаем с координацией, где будут активно задействованы мышцы пресса. Практика несложная, бодрящая, подарит заряд энергии и хорошего настроения.