Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ

03:01

Как накачать тело дома? Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НАЧИНАЮЩИХ videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

TRENER MONTEG

Chop etilgan sana:

30/11/2025

Ko'rishlar soni:

210.9K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Не знаете как накачать тело дома? Тогда в этом ролике я дам полный план тренировок для начинающих и не только. Как накачаться дома без инвентаря как накачаться с гантелями я расскажу в этом видео.

O'xshash videolar: Как накачать тело дома