Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

13:14

Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ? videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Борис Цацулин

Chop etilgan sana:

13/11/2023

Ko'rishlar soni:

10.8K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике.