Марафон дыхательных упражнений.

Марафон дыхательных упражнений.01:42

Марафон дыхательных упражнений. videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Татьяна Сахарчук

Chop etilgan sana:

29/11/2020

Ko'rishlar soni:

33.5K

Tavsif:

Марафон дыхательных упражнений – бесплатный курс, предназначенный для людей, которые переболели COVID‑19 или испытывают страх перед вирусом. Урок 0 вводит в практику дыхательных техник, которые помогают снять боль в голове, шее, спине, коленях и стопах, а также уменьшить тревожность, стресс и улучшить качество жизни. Упражнения просты и эффективны для всех возрастов и полов, способствуя телесной и двигательной терапии.