Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!
Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет! videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari
Muallif:
Dr. DemchenkoChop etilgan sana:
24/02/2024Ko'rishlar soni:
29.9KTavsif:
Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если.... У вас гипертонус этих мышц?! Их надо расслаблять. Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 02:26 - Как выполнять? 03:49 - Упражнение обратный Кегель 07:05 - Вывод
O'xshash videolar: Гипертонус тазового дна
Простое упражнение = стабильный голеностоп
5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте
Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.
Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. | Доктор Демченко
Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!
