Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!

07:34

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет! videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Dr. Demchenko

Chop etilgan sana:

24/02/2024

Ko'rishlar soni:

29.9K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если у вас гипертонус этих мышц? Их надо расслаблять. Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель. 00:00 - Вступление 02:26 - Как выполнять? 03:49 - Упражнение обратный Кегель 07:05 - Вывод

O'xshash videolar: Гипертонус тазового дна

03:21

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет! videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Chop etilgan sana:

Ko'rishlar soni:

Tavsif:

O'xshash videolar: Гипертонус тазового дна

Простое упражнение = стабильный голеностоп

5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте

Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.

Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!

Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. | Доктор Демченко

Если колено болит! Делай так!