Продольный шпагат challenge День 3

19:41

Продольный шпагат challenge День 3 videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Растяжка с Кутузовой

Chop etilgan sana:

28/02/2021

Ko'rishlar soni:

21.5K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Всем доброго времени суток 🌼 Сегодня 3 день челленджа. Сегодня выполняем тренировку без разминки, она уже включена в тренировку 💪 Базовая поза для растяжки и она является подготовительной для продольного шпагат. В ней есть раскрытие бедер, но при этом нет натяжения в подколенных связках. Желаю вам хорошей тренировки🙏