Простое упражнение = стабильный голеностоп

Простое упражнение = стабильный голеностоп videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari
Muallif:
Dr. DemchenkoChop etilgan sana:
04/10/2025Ko'rishlar soni:
274Tavsif:
Владимир Демченко показывает, как правильно делать стабилизирующие упражнения для голеностопа, чтобы уменьшить частоту травм. 00:00 - Вступление 00:17 - 1-е упражнение 00:41 - 2-е упражнение 01:14 - 3-е упражнение 01:52 - Выводы
O'xshash videolar: Простое упражнение

5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте

Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!

Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.

Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!

Боль в локте, эпикондилит упражнения при локте теннисиста. | Доктор Демченко

