РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагату

31:35

РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагату videosi uchun yuklab olish ma'lumotlari va tafsilotlari

Muallif:

Olga Sagay

Chop etilgan sana:

27/01/2019

Ko'rishlar soni:

101.2K

Videoni Yuklab Olish

Tavsif:

Растяжка на поперечный шпага представляет собой 45‑минутную программу, направленную на развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов. Упражнения стимулируют выработку синовиальной жидкости, улучшают метаболические процессы в суставах, активируют кровообращение в области малого таза и способствуют общему улучшению состояния мышц и суставов, обеспечивая гибкость и легкость в ногах.

O'xshash videolar: РАСТЯЖКА НОГ за